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Erleichtertes Training durch passende Staender

Jeder der zu Hause trainiert oder ein Studio betreibt weiß, was unaufgeräumte Hantelstangen oder Gewichtsscheiben anrichten können. Probleme wie Beschädigungen der Böden, zerbrochene Wandspiegel und ähnliches kann mit den richtigen Staendern vermieden werden. Ob Kurzhantel-, Langhantel- oder Gewichtsstaender, sinnvoll sind sie allemal. Auch als Trainierender kann man sagen, dass passende Staender sehr geschätzt werden. Das durch Staender wegfallende schwere Aufheben vom Boden und Wuchten von Gewichten, führt zu einem verminderten Verletzungsrisiko und schont den unteren Rückenbereich. Vor allem bei schweren Trainingseinheiten ist es eine Wohltat, wenn man sich nicht jedes Mal weit bücken muss, um diverse Stangen oder Gewichte aufzuheben. Auch das Umsetzen wird erleichtert. So sind freie Kniebeugen ab einem bestimmten Niveau ohne passenden Langhantelstaender nicht mehr auszuführen.