Fitness-Getränke

---

Gerade Sportler sollten viel trinken, um den durch das Schwitzen verursachten Wasserverlust auszugleichen. Neben einem Flüssigkeitsnachschub sorgen Fitness Getränke auch für Ersatz verlorener Mineralstoffe während einer Belastung. Sie sind speziell für den Einsatz bei körperlicher Belastung optimiert.

Mineralwasser kann man als ein „sehr einfaches“ Fitness Getränk bezeichnen. Je nach Sorte liefert es Mineralstoffe wie z.B. Natrium und Magnesium in unterschiedlichen Mengen. Das reicht aber für Sportler oft nicht aus. Während intensiven Belastungen ist ebenfalls eine Zufuhr von Kohlenhydraten, Proteinen und Vitaminen sehr wichtig. Das gibt einen Energieschub während des Trainings und füllt die Muskelspeicher wieder auf. Kraftsportler und Ausdauersportler haben unterschiedliche Ansprüche an Fitness Getränke. Für eine gesteigerte Ausdauer sind Kohlenhydrate besonders wichtig. Kraftsportler hingegen benötigen vorrangig Proteine für ein gesteigertes Muskelwachstum.

Ausdauersportler greifen auf isotonische Getränke zurück. Sie besitzen die gleiche Konzentration an gelösten Teilchen wie das Blut und versorgen dadurch den Körper schneller mit Nährstoffen. Im Bereich des Kraftsportes und Bodybuildings sind Eiweißshakes von besonderer Bedeutung. Sie versorgen den Körper mit ausreichend Energie und Eiweiß, was den Muskelaufbau beschleunigt. Body Attack hat sowohl isotonische Getränke für Ausdauersportler als auch Proteinshakes für Kraftsportler. Sie bekommen es entweder als fertiges Trinkprodukt oder in Pulverform zum Mischen mit Flüssigkeiten. In dieser Rubrik finden sie die verzehrfertigen Produkte.