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Fitness Getränke
Fitnessgetränke wie Mineral Drinks sorgen für einen besseren Blutfluss zu den trainierenden Muskeln und beugen einer vorzeitige Muskelerschöpfung vor. Die Mineralstoffe in
Fitnessgetränken puffern die angehäufte Milchsäure in den Muskeln ab und lassen die Muskeln länger und intensiver trainieren. Sie sorgen außerdem für einen regen Nährstoffaustausch zwischen den Muskelzellen, womit sich der zelluläre Nährstofftransport deutlich verbessert. Das fördert wiederum die Speicherung von Proteinen und verhilft den Muskeln zu besseren Zuwächsen in der Masseaufbauphase. Sind zusätzlich Kohlenhydrate im
Fitnessgetränk enthalten, wird die Insulinfreisetzung aus der Bauchspeicheldrüse und der Zustrom der Aminosäuren in die Muskelzelle gesteigert. Deshalb nehmen Bodybuilder Aminosäuren mit einem kohlenhydrathaltigen Mineral Drink. Zusätzlich enthalten Mineral Drinks Vitamine, die die Muskeln und die Gelenke vor Schäden und Entzündungen schützt.
Fitnessgetränke bieten folgende Vorteile:
- Fitnessgetränke versorgen Ihren Körper mit Vitaminen und Mineralien.
- Die Vitamine in Fitnessgetränken schützen Muskeln und Gelenke vor Schäden und Entzündungen.
- Fitnessgetränke sorgen für einen besseren Blutfluss zu den beanspruchten Muskeln.
- Fitnessgetränke verbessern den zellulären Nährstofftransport.
Wissenswertes über Fitness Getränke
Fitness-Getränke
Gerade Sportler sollten viel trinken, um den durch das Schwitzen verursachten Wasserverlust auszugleichen. Neben einem Flüssigkeitsnachschub sorgen Fitness Getränke auch für Ersatz verlorener Mineralstoffe während einer Belastung. Sie sind speziell für den Einsatz bei körperlicher Belastung optimiert.
Mineralwasser kann man als ein „sehr einfaches“ Fitness Getränk bezeichnen. Je nach Sorte liefert es Mineralstoffe wie z.B. Natrium und Magnesium in unterschiedlichen Mengen. Das reicht aber für Sportler oft nicht aus. Während intensiven Belastungen ist ebenfalls eine Zufuhr von Kohlenhydraten, Proteinen und Vitaminen sehr wichtig. Das gibt einen Energieschub während des Trainings und füllt die Muskelspeicher wieder auf.
Kraftsportler und Ausdauersportler haben unterschiedliche Ansprüche an Fitness Getränke. Für eine gesteigerte Ausdauer sind Kohlenhydrate besonders wichtig. Kraftsportler hingegen benötigen vorrangig Proteine für ein gesteigertes Muskelwachstum.
Ausdauersportler greifen auf isotonische Getränke zurück. Sie besitzen die gleiche Konzentration an gelösten Teilchen wie das Blut und versorgen dadurch den Körper schneller mit Nährstoffen.
Im Bereich des Kraftsportes und Bodybuildings sind Eiweißshakes von besonderer Bedeutung. Sie versorgen den Körper mit ausreichend Energie und Eiweiß, was den Muskelaufbau beschleunigt.
Body Attack hat sowohl isotonische Getränke für Ausdauersportler als auch Proteinshakes für Kraftsportler. Sie bekommen es entweder als fertiges Trinkprodukt oder in Pulverform zum Mischen mit Flüssigkeiten. In dieser Rubrik finden sie die verzehrfertigen Produkte.
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