Aminosäuren
Bodybuilder kennen die Vorteile der Aminosäuren und verwenden diese entweder, vor oder nach dem Training. Nimmt man die Aminosäuren vor dem Training, können die Muskelfasern während der Kraftbelastung vor Abbau geschützt werden. Das unterstützt den Aufbau von Muskelmasse, da der Körper weniger Muskelproteine während des Trainings abbaut. Nimmt man die Aminosäuren nach dem Training, wird die Insulinausschüttung im Körper gefördert. Dieser anabole Effekt wird verstärkt, wenn die Aminosäuren mit Kohlenhydraten genommen werden. Das anabole Hormon Insulin dämpft die Aktivität der Stresshormone und sorgt zugleich für eine schnelle Auffüllung des Aminosäurepools. Das verstärkt die Muskelproteinsynthese und lässt die Muskeln schneller wachsen.Was sind die Vorteile von Aminosäuren?
- Aminosäuren sind schnell verfügbar und sorgen für eine bessere Versorgung der Muskulatur
- Aminosäuren verkürzen die Regenerationszeit um ein Vielfaches
- Die erhöhte Zufuhr an Aminosäuren beschleunigt Muskelaufbauprozesse
- Durch Aminosäuren kann der Muskelabbau während des Trainings und bei Energiedefiziten verhindert werden
- Aminosäuren verbessern die Ausdauer- und Kraftleistung im Training
- Aminosäuren fördern Reparaturprozesse von Muskelfasern in der Erholungsphase
Wissenswertes über Aminosäuren
Der menschliche Körper besteht zu 20% aus Proteinen, die aus Aminosäuren gebildet werden. Sie sind die Bausteine unseres Körpers und unverzichtbar für den Aufbau von Muskelmasse. Der Bedarf an Aminosäuren erhöht sich besonders bei gezieltem Muskelaufbautraining. Bekommt der Körper nicht genügend Proteine zugeführt, kann er keine neuen Muskeln aufbauen und bildet sogar bereits bestehende Muskelmasse zurück. Aus diesem Grund müssen insbesondere Kraftsportler und Bodybuilder auf eine ausreichende und regelmäßige Zufuhr von Aminosäuren achten, wobei die Supplemente von Body Attack eine große Hilfe sein können.
Bei der Einnahme von Aminosäuren spielt die genaue Dosierung eine wichtige Rolle. Eine Einnahme, die die Empfehlungen unterschreitet, führt möglicherweise nicht zum gewünschten Ergebnis, wobei eine Überdosierung gesundheitsschädlich sein kann und vermieden werden sollte.
Auf dieser Webseite finden Sie Einnahmeempfehlungen für jedes Produkt. Body Attack bietet Aminosäuren in unterschiedlichen Formen und Größen. Für die sofortige Energiebereitstellung eignen sich die flüssigen Aminosäuren, in Form von Shots oder Liquid. Bei Kapseln oder Tabletten steht die Energie nach ca. 25 Minuten für den Muskelaufbau bereit und sollten deshalb schon vor dem Training eingenommen werden.
Weitere Infos
BCAAS
BCAAS werden für den Muskelaufbau benötigt. Kraftsportler benötigen für den Muskelaufbau sehr viele BCAAS und müssen diese deshalb in From von Nahrungsergänzungsmitteln zusätzlich einnehmen.
BCAA Aminosäure
Mit der BCAA Aminosäure erhalten Sie ein noch besseres Muskelwachstum. BCAA Aminosäure ist der wichtiste Bestandteil für den Aufbau Ihres Traumkörpers.
BCAA Einnahme
Eine BCAA Einnahme führt dem Körper genügend Proteine zu. Mit der BCAA Einnahme zum gewünschten Erfolg.
BCAA Kapseln
BCAA Kapseln geben dem Körper schnell die im Training verbrauchten Aminosäuren zurück. Die Einnahme von BCAA Kapseln nach dem Training und zu Zwischenmahlzeiten ist sehr empfehlenswert.
Aminosäuren Ampullen
Aminosäure Ampullen unterstützen das Muskelwachstum und fördern die Muskelneubildung. Unterstützen auch Sie Ihren Körper im Kraftsport mit Aminosäure Ampullen.
