Aminosäuren sorgen für den Aufbau und Erhalt der Muskelzellen
Bei Aminosäuren handelt es sich um organische Verbindungen mit mindestens einer Carboxylgruppe und einer Aminogruppe. Bei Aminosäuren handelt es sich um die Grundbausteine von Proteinen, die für den Zellaufbau sehr wichtig sind.
Für Sportler sind Aminosäuren deshalb so wichtig, da sie zu einem gesteigerten Proteinstoffwechsel beitragen und den Muskelaufbau stärken, und so den Körper des Sportlers in den Trainingsphasen unterstützt. Auch sind die Aminosäuren für die körpereigenen Strukturen verantwortlich.
Aus diesem Grund sollten Sportler täglich die wichtigsten Aminosäuren zu sich nehmen.
Im Bodybuilding Shop sind die Aminosäuren in unterschiedlichen Formen erhältlich. So kann man Aminosäuren entweder flüssig, als Kapseln oder als Tabletten zu sich nehmen, je nachdem, was man bevorzugt.
Aminosäuren (14)
